Minha vida antes e depois do surf Antes de começar a praticar o surf, minha vida era bem diferente. Eu era uma pessoa mais sedentária, passava a maior parte do tempo em casa assistindo TV ou mexendo no celular. Minha rotina se resumia a acordar, ir para o trabalho, voltar para casa e deitar na […]
Como voltar a surfar depois da gravidez
A maternidade é uma experiência incrível e transformadora na vida de uma mulher, mas também pode trazer desafios e mudanças significativas no corpo e na rotina. Muitas mães surfistas se questionam como voltar a praticar o esporte depois de terem um filho, especialmente pela exigência física e pelo tempo que a maternidade demanda. No entanto, […]