O surf é um esporte popular no Brasil, principalmente nas praias do litoral. Para aqueles que adoram surfar, mas não podem ir para a praia regularmente, saiba que é possível treinar em casa e aprimorar suas habilidades. Um treino de surf em casa é uma ótima maneira de manter a forma física, melhorar a coordenação […]
6 dicas para se alimentar bem em casa
Nos dias de hoje, cada vez mais pessoas estão optando por se alimentar em casa, seja por questões de saúde, praticidade ou economia. No entanto, é comum ter dúvidas sobre como manter uma alimentação saudável em casa, uma vez que a tentação de recorrer aos alimentos industrializados e prontos para consumo é grande. Por isso, […]
4 dicas de decoração de surf pra transformar sua casa
Se você é um amante do surf e deseja transformar sua casa em um verdadeiro refúgio de praia, este artigo é para você! Confira abaixo 4 dicas de decoração de surf para deixar sua casa com aquele clima relaxante e cheio de estilo: 1. Cores inspiradas no mar: Para trazer a atmosfera praiana para dentro […]
Treino de surf pra fazer em casa | Parte 2
No artigo anterior, falamos sobre a importância de manter a prática do surf mesmo sem estar na água, e demos algumas dicas de treinos para você fazer em casa. Hoje, vamos falar sobre mais alguns exercícios que vão te ajudar a melhorar o seu desempenho nas ondas. 1. Prancha: Esse exercício é ótimo para fortalecer […]
Roleta Online: Como Jogar e se Divertir sem sair de Casa
A Roleta é um dos jogos de cassino mais populares em todo o mundo, e agora você pode jogá-lo sem sair de casa, graças aos cassinos online. Com a Roleta Online, você pode se divertir e ter a emoção de um cassino real no conforto do seu sofá. Para começar a jogar Roleta Online, você […]